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Diurético natural


Diurético natural


Um bom diurético natural pode ser ingerida por pessoas saudáveis ​​é de que a partir de pessoas doentes, que sofrem de uma variedade de distúrbios relacionados principalmente a diurese. Doenças como insuficiência renal ou celulite podem ser combatidas com diuréticos naturais regulares, mas moderadamente. Nas farmácias, há uma série de medicamentos diuréticos que contenham substâncias naturais, mas eles ainda são produtos químicos e séria atenção é dada às formas e tempo de ingestão. Por outro lado, com um diurético natural, vários problemas podem ser enfrentados sem permitir a entrada de substâncias artificiais em nossos corpos, o que poderia causar danos muito piores a longo prazo. Os diuréticos são bastante comuns no mundo do esporte, especialmente em alguns casos especiais, como o boxe, onde é necessário perder peso aparente, mas não real, porque para permanecer em determinadas categorias, é necessário manter um determinado peso. Às vezes, infelizmente, testemunhas se è moralmente questionável, diuréticos são usados ​​por alguns atletas para eliminar os resíduos de substâncias proibidas de seus corpos.

Alimentos diuréticos naturais



Eles são muito numerosos alimentos diuréticos naturais, cioи os alimentos que estimulam a diurese e ajuda-nos a eliminar os líquidos em excesso que o corpo não consegue excretar sozinho. Entre os mais conhecidos, sem dúvida, o abacaxi, conhecido por suas qualidades diuréticas. Sendo uma fruta com um teor de água elevado, mesmo melancia и um alimento diurético, mas também tem um desintoxicante e mineralização, em que и uma boa intestino aliado. O tomate age contra os radicais livres que, com o tempo, podem danificar as paredes dos vasos sanguíneos. O pepino atua na retenção de água, ajudando os rins a eliminar o ácido úrico. Os mirtilos são bem conhecidos por sua eficácia no tratamento de infecções urinárias e, tendo um poder antibiótico, preservam a condição mesmo em períodos posteriores. Outros vegetais com função diurética são cenouras, beringelas e alcachofras, sem mencionar aspargos e aipo. Todos esses alimentos são importantes para promover a diurese e combater os distúrbios que surgem dela. Se tomados de maneira saudável e equilibrada, seu efeito só pode ser positivo.

Efeitos positivos e negativos de diuréticos naturais



Como qualquer substância que é ingerida pelo nosso corpo, existem efeitos positivos e negativos de diuréticos naturais. Sem dúvida, os efeitos positivos são numerosos e prevalecem sobre os negativos. Mas você deve sempre ter cuidado para não abusar. Uma coisa a considerar é a possibilidade de haver uma forma de intolerância ou alergia a esses alimentos. As intolerâncias podem se desenvolver ao longo do tempo e pode-se descobrir que nosso organismo rejeita um alimento que consumimos anteriormente em grandes quantidades. Isso ocorre porque nosso metabolismo muda em muitas fases da nossa vida. A diurese estimulante é muito importante para combater distúrbios como insuficiência renal, insuficiência cardíaca e cirrose hepática. Mas è também verdade que um estímulo pode causar danos contrário excessiva, insuficiência renal causa cioи em pessoas que anteriormente estavam sofrendo. Por esse motivo, é sempre bom fazer uso moderado de todos os diuréticos naturais, sejam eles alimentos ou produtos pré-embalados adquiridos em fitoterapia.

Como preparar um diurético natural em casa



Diuréticos naturais podem ser adquiridos em fitoterapia. Mas você também pode recorrer ao bricolage. Vamos ver como preparar um diurético natural em casa. Primeiro de tudo, para facilitar nossa tarefa, o diurético será produzido na forma de chá ou bebida à base de plantas. Antes de começar o trabalho, você precisa entender que tipo de diurético você deseja obter. Dependendo da finalidade, o diurético pode conter certas ervas. Se você simplesmente deseja estimular uma diurese mais regular, o chá de ervas será baseado em rabo de cavalo. Você pode colocar uma ou duas colheres de sopa desta erva (deixada inteira) em um copo de água. Deixado íngreme a noite toda, na manhã seguinte estará pronto para beber. O mesmo procedimento pode ser seguido usando os frutos da planta salsa, ricos em um óleo essencial que ajuda na diurese. Se você tiver problemas de cistite, além do consumo diário de grandes quantidades de água, você pode tomar um chá de ervas feito com uva-ursina, que possui ação diurética, mas também desinfetante. Na prevenção de pedras nos rins, a planta mais adequada é o dente-de-leão.