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Chá de ervas de gengibre


Gengibre, uma planta extraordinária conhecida desde os tempos antigos


O gengibre é uma planta que cresce em climas tropicais e subtropicais. Muito difundido no Oriente, hoje também é usado nos países ocidentais devido às suas propriedades benéficas. Os campos de aplicação variam do medicamento à culinária. Apesar de estar no centro da medicina indiana antiga do Ayurveda, os estudos sobre propriedades continuam. Um chá de ervas de gengibre, muito fácil de preparar, pode ser um remédio eficaz para muitos problemas corporais. Problemas intestinais, dor nas articulações, dor reumática, dor de dente, febre e resfriado podem ser uma fonte de alívio. O gengibre é encontrado fresco e seco ou em pó. Herbalistas, supermercados e lojas que vendem produtos exóticos o distribuem devido à sua crescente popularidade. Apesar de suas aplicações benéficas, no entanto, não deixa de ter suas contra-indicações.

Chá de ervas com gengibre eficaz contra resfriados



Os meses de inverno são aqueles em que a incidência de gripes e resfriados é maior. Frequentar locais lotados, de trabalho, de estudo ou comerciais expõe o corpo ao risco de contrair doenças. O frio diminui significativamente as defesas imunológicas e surge a necessidade de ajudar nosso corpo a se defender. Um chá de ervas de gengibre é um sistema de proteção válido e eficaz. As propriedades antibacterianas do gengibre neutralizam o aparecimento de infecções. Em momentos de relaxamento à tarde ou à noite, beber um chá de gengibre é um hábito agradável que logo fará com que seus benefícios sejam sentidos.Os ingredientes para o chá de ervas são: água, gengibre e mel ou açúcar. Deixe a água ferver na dose desejada. Normalmente, 250 ml são suficientes para um copo. Desligue e infundir gengibre ralado por cerca de 5 minutos. Coe e adoce com mel ou açúcar.

Chá de gengibre contra problemas gástricos



O abdômen inchado costuma causar desconforto na vida cotidiana. Hábitos alimentares incorretos, feriados e feriados levam a refeições sem regras. O relaxamento nos leva a comer mais do que a rotina diária de trabalho. O estômago geralmente sofre com esses altos e baixos, destacando distúrbios como má digestão, flatulência e meteorismo. Um chá de ervas de gengibre pode regular facilmente os processos digestivos com a eliminação de gases intestinais. É preparado fervendo a água e infundindo algumas fatias de gengibre frescas ou secas por cerca de 5 minutos. Adicionar algumas sementes de erva-doce ou uma folha de hortelã ajuda o processo digestivo. Coe e adoce com pouco açúcar. O uso de gengibre, no entanto, não é recomendado em casos de úlceras e gastrite.

Gengibre para perda de peso



Consumir gengibre é uma das maneiras de perder libras rapidamente. Uma de suas principais propriedades é acelerar o metabolismo. Graças a essa característica, é um excelente adjuvante nas dietas de emagrecimento. Um chá de ervas de gengibre ou raiz de mascar antes das refeições aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a fome. Muitas vezes, os quilos extras são devidos ao acúmulo de líquidos nos tecidos. O gengibre estimula efetivamente a diurese. As calorias produzidas são pequenas, mas os benefícios são consideráveis. A ingestão calórica por 100 g de produto fresco é de 80 calorias e a dose diária para resultados satisfatórios varia de 500 a 1500 mg. O chá de ervas ideal para gengibre é o obtido por infusão de fatias de gengibre fresco e casca de limão em água fervente por alguns minutos.